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呼吸と姿勢で体形進化?半年でサイズが変わる!女性限定動画です。

当たり前に毎日している呼吸と何気に取っている姿勢を改善することで体形が変わります!半年でサイズに変化が?女子限定のラジオタイプの動画☆

呼吸と姿勢で体形進化動画

 

呼吸と姿勢で体形がここまで変わる?

整体院に来院される方はほぼ100パーセント呼吸がうまくできていません。

これでは肩や腰が悲鳴をあげるのも当然と言えば当然なんですね。というのも、呼吸というのは健康にとっても基本の基。

肺がうまく使えていないということは、全身にまわる酸素や血液も足りていないんですね。

ダメージを受けるのも早いうえに、ダメージからの立ち直りにもやたら時間がかかってしまうんですね。

そこで、2016年の初頭から、私はエネルギー回復整体という新しい整体法を学びなおしました。

その整体法では、肺のパフォーマンスを100%にする、という施術もできるんですね。その施術をしますと、今まであそこが痛い、ここが痛い、と言っていた方も呼吸を改善することによって痛みが消失することもあるんです。

それくらい呼吸は大切です。

同時に、姿勢もそうですね。姿勢と呼吸は密接に関係していまして、姿勢の調整も欠かせません。

半年間の呼吸と姿勢の実体験!

前振りが長くなりました(;^_^A

私自身も半年間、この整体で調整してきました。

先日、ブラジャーを買いに行った時の事。アンダーとトップを計ってもらったのですが、カップがワンサイズ上がっていたんです!

しかもアンダーはワンサイズ下がっていたのです。

私がこの半年間でしたことと言えば、呼吸と姿勢を正しくしたこと。そうすることでとても楽に生きられたと同時に、体形が知らぬ間に進化していたんですね。

私は3人の子どもを母乳で育てたので、なかなか復活が難しい状態であることは容易にお分かりいただけるかと思います(^^;

それでも体形は変わるのです‼年齢や状況はあまり結果に作用しないと感じます。

まとめ

まとめますね。

呼吸や姿勢は健康な体つくりには欠かせないもの。

呼吸や姿勢が整うと、体形も進化できる。

呼吸や姿勢はメンタルにも良い影響を与える。

日常生活にリラックスタイムを取り入れることで深呼吸の時間を(強制的に)作る。

 

以上です(^_-)-☆

呼吸がうまくできておられない方は、胸や裏側の背中の筋肉がかちんこちんに固くなっています。

その状態では肺も膨らむことができませんね。緊張はリラックスすることでしか改善はできません。

お風呂の時にやさしく自分のからだを撫でてあげたり、ゆったりとした気持ちでリラックスする時間をもうけてみてくださいね☆

あなたの毎日がより楽になることを祈っております(^^♪

最後までお読みいただきましてありがとうございます。